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LEZIONE

Il training di Gyrotonic inizia con una seduta di valutazione individuale la quale l’istruttore proporrà un programma appropriato alle reali condizioni e capacità fisiche del partecipante in relazione anche alle esigenze e agli obbiettivi dello stesso.Ad ogni lezione si è seguiti costantemente dall’istruttore , la  durata è di min. 55,la lezione è personale e quindi costruita sulla “Persona”(singolo individuo).Ognuno di noi ha delle motivazioni,esigenze e necessità diverse, cio nonostante lo schema di lavoro che viene applicato ha una costruzione ben precisa e funzionale. La lezione di Gyrotonic  è  finalizzata a ritrovare un senso di armonia e completezza in tutto il corpo ,le attrezzature del circuito ci permettono di soddisfare le diverse esigenze di movimento. La lezione in duetto comprende l’insegnamento a due persone contemporaneamente che non hanno particolari problemi e sono allo stesso livello di allenamento.

Importante: ogni lezione va disdetta con un preavviso di 24 ore, in caso contrario sarà addebitato l’intero costo della lezione